月別アーカイブ: 2018年2月

真面目に痩せたい。

どんどんぶくぶく太っていく。どうすればいいのだろうか・・・。

運動嫌いの私。食事制限もちょっと苦痛なんだよね。

そんなんで本気で痩せる気あるの?と言われそうなダラダラぶり。
こんなんだからきっと痩せないんだろうな。

ということで、何から始めようか友達に相談した所・・・・ウォーキングがいいのでは?とのこと。

最初は散歩する気持ちで始めて、慣れたら手をしっかり振ってウォーキングすると効果あるよって。

友達の旦那さんがそれで結構痩せたらしい。
男と女で体質が違うような気もするけど、それで痩せたというならばやってみる価値あり。

最初から頑張りすぎると続かなそうだけど、散歩から始めれば気持ちも楽だしリフレッシュできるよね。

あとは料理しながら背伸びするとか・・・・とにかくきびきび動くことだって。

ま、確かに最近座ったらそのままって感じで運動不足をひしひしと感じる。

代謝が悪そうな気もします。体内も変えていかないとダメそうだ。

キャベツが安くて財布に優しかった

先日スーパーに行ったらキャベツがめっちゃ安かった。

高い時は、300円くらいしていたけど、私は78円で買いました。 特にお金の無い時だったので本当に助かりました。

かなりお得です。小さいわけでもすかすかなわけでもないのに・・・いい感じのキャベツさん。

買ってからは、キャベツ三昧です。 お好み焼き、焼きそば、野菜炒めなどなどお肉は安い豚小間を買って料理しました。

あとは近所に大葉が自生しているところがあるので、そこで大葉をゲット。 スーパーで買うと高いからね。かなり私はラッキーだと思います。 一玉買ったんで、まだまだキャベツ残ってます。

今日はシンプルにサラダで食べます。 食物繊維たっぷりなんで体にも財布にもよろしい。 しかしちょこっとだけ飽きてきたかも!?でもあまり食材を買えないので仕方ありません。

色々アレンジして飽きないようにしないとね。 後は、グリーンカーテンをするために植えたゴーヤがなってきたので、そろそろ食べごろです。 今年はたくさんできたらゴーヤ茶にもしようと思っています。

効果があるかは分からないけど試してみたい加圧インナー

加圧インナーは着ているだけでシェイプアップ効果が期待できるという夢のようなグッズですが、やっぱり夢ではないか?という疑問も正直あります。商品解説を見ると確かに効きそうな気もするんですが、以前加圧ソックスやレギンスを使って全く効果がなかった経験があるので、まだ着るだけで痩せるとか信じきれないんですよね。

運動中

その時使ってたのはかなり安い商品だったので、クオリティもそれなりだったのかもしれませんけどね。

加圧インナーも価格帯が結構幅広いので、あまりにも安いとやはり大きな期待はできないかもしれません。

でも効果があると分かっていれば初めから高くても買えるんですが、そうじゃないとどうしても無難に安い物を選んでしまうんですよね。

世間はそれをケチと呼んだりもするわけですが。

ネットでの加圧シャツ 口コミも一応見ますが、意見や感想は千差万別ですし100%信頼できるということでもないですしね。

まあシェイプアップ効果がなくても普通にインナーとして使えるわけですし、一度は買ってみようと思います。勇気を出して高めの物を選ぶか、安全策で安い物を選ぶかはまだ分かりませんが。

旦那は加圧シャツを購入して気に入って着用していますが…私はどうなりますかね。